เสริมสุขภาพของคุณด้วย Mind Body Row
Mind Body Row เป็นแพลตฟอร์มสุขภาพที่เน้นความร่วมมือจากชุมชนซึ่งมีจุดมุ่งหมายที่จะกำหนดมาตรฐานสุขภาพผ่านพลังของการแข่งขันทางการแข่งขัน ก่อตั้งโดย Alex Gregory MBE ผู้ได้รับเหรียญทองโอลิมปิกคู่ แอปพลิเคชั่นนี้มุ่งเน้นการออกกำลังกายอย่างรวมถึงความแข็งแรงทางกาย ความชัดเจนทางจิตใจ และสมดุลทางอารมณ์ การแข่งขันทางการแข่งขัน ซึ่งเป็นศูนย์กลางในแพลตฟอร์มนี้ เกี่ยวข้องกับส่วนใหญ่ของกล้ามเนื้อ ให้การออกกำลังกายทั้งร่างกายที่อ่อนโยนต่อข้อต่อในขณะเดียวกันยังมีประโยชน์ทางการสติ
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แอปพลิเคชั่นนี้มีการออกกำลังกายแบบโรวิ่งหลากหลายรูปแบบที่เหมาะสำหรับทุกระดับ คำแนะนำละเอียดเกี่ยวกับการเรียนรู้เทคนิคการโรวิ่ง การออกกำลังกายอย่างมีสติ การฝึกสติ และเทคนิคการหายใจ นอกจากนี้ยังสนับสนุนชุมชนที่ให้การสนับสนุนที่สนับสนุนที่สามารถเชื่อมต่อ แบ่งปันความคืบหน้า และส่งเสริมกันเพื่อให้ไปสู่เป้าหมายทางสุขภาพของตนเอง
